Championnat du monde à Paris -26 août 2011
34 judokas du club ont eu la chance de profiter d'un déplacement au championnat du monde organisé par la Ligue Paca. Et vendredi 26, la journée a été belle avec 2 médailles d'or pour la France...
Départ 6h15 en TGV, Bercy à 10h00 et là : le grand spectacle du judo. Les combats se succédent dans une ambiance exceptionnelle, les allées de Bercy sont consacrées à un village de partenaires ou nos jeunes ont pris un plaisir énorme... En fin d'après-midi, les finales et les victoires Lucie DECOSSE et de Audrey TCHEUMEO qui était à Aix il y a deux ans; Deux "marseillaises" et des souvenirs plein la tête pour nos judokas. Retour 22h30. Très belle journée !

Merci infiniment à la Ligue PACA pour l'organisation de ce déplacement !

avec la mascotte des championnats du monde
Voir le diaporama du déplacement

Démission de Jean-François CESARI, Président de l'AUC Judo
Le mot de Jean-François

Le 9 Juin dernier, j'ai pris la décision de démissionner de mes fonctions de Président de l'AUC Judo, après plus de 7 années d'exercice.
Cette décision a été difficile à prendre, mais elle était inéluctable, dès lors que mon engagement bénévole ne trouvait plus la même satisfaction dans cette action.
J'espère très sincèrement que mon retrait ne sera qu'un épisode dans la vie du Club, qui par ailleurs a d'énormes qualités et un immense potentiel.
Pour mon successeur et celles et ceux qui l'entourent, et qui doivent faire bloc aujourd'hui, je souhaite la tache la moins rude possible et surtout le succès au rendez-vous. Ce Club le mérite grandement !
Enfin, merci à tous les bénévoles, des plus anciens aux plus récents, jamais avares de leur temps, qui m'ont accompagné durant cette période, ainsi qu'aux institutions, locales et territoriales, et aux partenaires qui ont contribué amplement par leur participation et leur contribution financière toujours bienveillante, à l'essor de ce club, à l'épanouissement des jeunes, et aux résultats sportifs.

Très cordialement.

Jean François CESARI

Inscriptions et réinscriptions

Les inscriptions et réinscriptions pour la saison 2011/2012 se font au Complexe sportif du Val de l’Arc, chemin des Infirmeries – 13100 AIX EN PROVENCE

Dates : du 21 juin au 13 juillet
Jours et heures :
Mardi de           9h00 à 12h00 et de 15h00 à 17h30
Mercredi de      9h00 à 12h30 et de 14h30 à 18h00
Jeudi de           9h00 à 12h00 et de 16h30 à 18h30

Vous devez vous munir :
- Du chèque correspondant au montant de l’inscription
- D’une photo

Pour compléter votre dossier (à remettre à partir du 29 août et avant la reprise des cours du 6 septembre) :
Pour tous :
- certificat médical attestant de la « non contre indication à la pratique du judo en compétition ».
- Pour ceux ne bénéficiant pas des « Pass’Sport Club » : du montant de la cotisation annuelle
- Pour les « Pass’Sport Club » : d’une attestation d’assurance Responsabilité Civile.

Réouverture du secrétariat : lundi 29 août

Compétition
Jeremy PICARD, grâce à son titre de champion de France participera au championnat d'Europe Universitaire à Sarayevo le 26 juin.

Les cours du mercredi
1er juin : toutes les écoles ont cours.
Les séances de judo n'auront pas lieu (sauf après 17h).
15 juin : Fête des "Pass'Sport Club" au Val de l'Arc. Pas de cours de judo (sauf minimes).

Monté Sainte Victoire solidarité
dimanche 15 mai
10 handicapés en fauteuil sont montés au sommet. tous ceux qui veulent participer sont les bienvenues. (voir claude)
toutes les infos sur le site de l'OMS

Cours adultes du 13 mai
Le cours se déroulera au club de Fuveau. Rendez-vous sur le parking du Val de l'Arc à 18h30 (2 minibus plus co-voiturage).

Entraînement à FUVEAU
L'entraînement adultes du vendredi 13 mai s'est déroulé à Fuveau (Mistral Judo), club dirigé par notre ami Joël BONNIFAY. Joël, qui est un excellent technicien et judoka de haut niveau à proposé un travail au sol de grande qualité. Les aixois présents ont apprécié !

Merci à Joël est à tous les Fuvelains.

Passages de grade
Les passages de grade se déroulent pendant les cours. Ils ont lieu en fin de 3e trimestre et sont étallés sur deux semaines.

Shin - Ghi - Taï
Le SHIN , c'est... l’esprit, le mental : il permet l’utilisation judicieuse des techniques.

Le TAI , c'est... le corps, les qualités physiques, équilibre, souplesse, force, résistance, endurance, vitesse.

Le GI , c'est... la technique : elle potentialise les qualités physiques(Taï).

le grade est la représentation de ces 3 élèments (voir document)

Retrouvez l'ensemble des techniques de la progression française

blanche à jaune - jaune à orange -orange à verte - bleue à marron

Entraînement de masse poussins
Prochains regroupements : mercredis 23 mars et 6 avril. Tous les poussins du club sont concernés.
Conséquences :
Le cours de "Bobet" de 14h45 est transféré au Val de l'Arc
Le cours de "Coulange" de 16h30 est transféré au Val de l'Arc
Le cours du "Val de l'Arc" de 15h30 s'arrête à 16h30

LE PAQUETAGE DU JUDOKA
En compétition, le sac du judoka est très différent de celui de l'entraînement. Vous devez :
- avoir votre kimono (pantalon, veste, ceinture). Attention : à partir de minimes, vous devez avoir, en plus, une ceinture rouge qui ne sera plus mise à la disposition des combattants.
- Survêtement : indispensable ; on doit pouvoir garder la chaleur de l'échauffement et dans les gymnases, la température n'est pas souvent élevée.
- Chaussures de sports avec chaussettes blanches : chaussures de sports car, généralement, on ne peu pas s'échauffer sur le tatami (en tong, on ne peu pas faire un échauffement correct)
- Une bouteille d'eau, éventuellement une autre boisson énergétique. Attention : l'eau est indispensable.
- Eventuellement de quoi se restaurer : fruits secs, barres de céreales...
- Le passeport judo : sans passeport à jour, pas de compétition (2 timbres de licence, certificat médical de non contre indication à la pratique du judo en compétition !).
Et puis, on vous le rappelle : un échauffement sérieux de 20 minutes est indispensable si vous voulez être performant !... Bonne compét.!!!

TOURNOI DE MANNHEIM
Le week-end du 30 et 31 Octobre, le Pôle France de Marseille s’est déplacé au tournoi international de Mannheim en Allemagne.
Départ du mini bus de Marseille vers 9h00 pour une longue route vers l’Allemagne.
Après une courte pause pour se restaurer, pour ceux qui n’avaient pas de problème de poids, le minibus reprit sa route vers l’Allemagne avec un ultime arrêt à Strasbourg où les Marseillais rejoignirent le Pôle France de Strasbourg. Le repas du soir fut pris au CREPS tous ensemble avant de repartir pour Mannheim où nous arrivâmes vers 22H.
Le lendemain matin, réveil vers 7H00 pour la fatidique pesée pour les légers et aucun problème pour l’équipe Marseillaise qui réussit cette première étape avec succès.
Après la pesée, retour à l’hôtel pour un bref petit déjeuner avant d’aller s’échauffer et se préparer pour la compétition où nous allons nous frotter aux allemands.
Toute la journée nous avons eu à faire à de rudes combattants que je vous raconterai à travers les photos de chaque podium.
Le pôle de Marseille a encore réalisé de bons résultats qui j’espère seront de bon augure pour la suite des évènements.
Le lendemain matin, avant de partir vers l’INEF, à Paris, pour un stage inter pôles d’une semaine, les marseillais se sont entraînés une dernière fois avec les judokas allemands, suisses et Hollandais.

Résultats masculins :-55kg : Vincent MANQUEST : 1er ; -60kg : Jordi HOSTALRICH : 3ème ; -66kg : Julien LA ROCCA : 2ème, Sammy TAMELLIN : 3ème ; +90kg : Aaron KRUJA : 2ème
Résultats féminins : -78kg Maureen PARISOT NC
Jordi HOSTALRICH

L'ACTUALITE DU TOURNOI DE NOEL
Nous avons reçu la composition de l'équipe du Japon pour notre 27e édition
Nous aurons cette année à Aix en Provence, deux champions du monde en titre (OJITANI Takeshi en + 100 kg et INOUE Manami en + 78 kg) et trois demi finaliste (HASHIGUSHI Yuuki en - 66 kg, TOYODA Jun en - 81 kg, MATSUNOBU Yori en - 70 kg). La délégation du Japon, depuis trois ans, nous enthousiame à chaque fois. Nul doute que cette année encore, la présence des japonais va illuminer le tournoi.

En décembre 2009, nous n'étions pas en reste !
4 judokas qui se classent à Aix font un podium au championnat du monde dont Hélène RECEVAUX (FR) en -57 kg et SHISHIME Toru (JAP) en -60 kg qui sont champions du monde junior.
14 judokas qui ont participé à Aix ont fait partie de leur équipe nationale (9 français, 5 japonais).
A noter que nos aixoise Jessica SAJOUS en -44 et Maureen PARISOT en -78 se classent devant les filles sélectionnées en équipe de France au championnat du monde.

Vendredi 5 novembre 2010
Pas de cours au Val de l'Arc
en raison d'une rencontre de boxe au plus haut niveau : Myriam LAMARE rencontre Lucia MORELLI (italie) dans le cadre du championnat du monde WBF.

- Les cours de judo benjamins et minimes (petits gabarits) auront lieu à la salle Louisin Bobet de 17h30 à 18h45
- Les cours "adultes" de minimes (grands gabarits) à seniors auront lieu à Calas Cabries (complexe sportif raymond Martin) de 19h30 à 21h30.
- les cours du samedi auront lieu en principe à la salle Cournand ou à la salle Bobet (confirmation par SMS très rapidement)

STAGE DES VACANCES DE TOUSSAINT
Du lundi 25 au vendredi 29 octobre 10

Dans le cadre des stages « AUC »,
Maud propose une journée « atelier les animaux rigolos écolos font du judo »
Le mardi 26 octobre – stade Ruocco, avenue Gaston BERGER - 9h00 – 17h00

Programme
Matin : judo
Plateau repas (compris dans la participation)
Après-midi : ateliers / concours autour de la récupération

Amener :
Affaires pour le judo
Matériaux de récupération : bouchons plastiques, capsules, cannettes, feuilles, crayons, feutres, cartons ondulés, …

A cette occasion, on fera une banderole pour le tournoi d’Aix.
Egalement : un atelier ORIGAMI afin de nous apprendre à faire des GRUES afin d’offrir une guirlande
de la paix à la délégation japonaise du tournoi d’Aix du 11 décembre.

Participation : 10 €

Inscription obligatoire avant le lundi 25 à 12h00 auprès du professeur, ou par mail (aucjudo@wanadoo.fr)
ou par téléphone au 04 42 26 97 11

Benjamins : Compte tenu du potentiel de benjamins pour la saison 2010 / 2011, nous avons décidé de faire deux groupes : un cours dit « compétition » et un groupe dit « loisir ».

Le groupe compétition : les judokas s’engagent à venir au minimum deux fois par semaine (de préférence 3 fois) et à faire les compétitions prévues au calendrier (5 compétitions départementales plus une finale régionale (si qualification) plus 3 ou 4 compétitions proposées dans l’année (Mions, Monaco…). Il faut être au minimum ceinture jaune/orange et avoir deux ans de licences (sauf cas exceptionnel).
Nous souhaitons que les judokas du groupe compétition s’équipe du survêtement du club (prix coûtant).

Le groupe loisir : les judokas ne s’engagent pas sur un calendrier sportif mais ils peuvent participer aux différentes compétitions du calendrier départemental et sont susceptibles d’être sélectionnés dans les différentes autres compétitions. L’enseignement sera fait dans la même optique que pour le groupe compétition mais plus adapté aux judokas qui le composent.

Poussins : même principe pour les poussins. Il existe un groupe dit "compétition" qui s'engage à s'entraîner 2 fois par semaine et à participer aux compétitions proposées par le club (6 à 8 dans le courant de la saison). Il faut être au minimum ceinture jaune et avoir un an de licences (sauf cas exceptionnel).

Compte tenu de ces éléments, merci de bien vouloir réfléchir à votre choix et nous en faire part.

Nous espérons que ce principe satisfera tous nos judokas et leurs parents. Sachant que notre plaisir est que nos judokas participent au maximum, si ponctuellement un judoka d’un groupe participe au cours d’un autre cours, cela ne pose aucun problème.

Dans l’attente de vous retrouver sur les tatamis, nous vous souhaitons d’excellentes vacances sportives.

Passages de grade
Les passages de grade se déroulent pendant les cours. Ils ont lieu en fin de 3e trimestre et sont étallés sur deux semaines.

Shin - Ghi - Taï
Le SHIN , c'est... l’esprit, le mental : il permet l’utilisation judicieuse des techniques.

Le TAI , c'est... le corps, les qualités physiques, équilibre, souplesse, force, résistance, endurance, vitesse.

Le GI , c'est... la technique : elle potentialise les qualités physiques(Taï).

le grade est la représentation de ces 3 élèments (voir document)

Retrouvez l'ensemble des techniques de la progression française

blanche à jaune - jaune à orange -orange à verte - bleue à marron

120 sportifs de haut niveau ont participé lundi soir à la 1ère nuit des champions organisée à Château Bas par la Communauté du Pays d’Aix.
Lors de cette soirée animée par Gilbert Bourguignon, Jacky Pin, vice président délégué au Sport de la CPA, a remis 15 diplômes d’ambassadeur du sport en Pays d’Aix à ceux qui ont marqué l’actualité sportive, et 2 trophées, à la pistarde multimédaillée Clara Sanchez et à Grégory Gaultier. Joueur de squash numéro 1 mondial, il est actuellement sur les terrains de son club, le Set Club, qui accueille jusqu’à samedi 1e mai les Championnats d’Europe des Nations 2010. Cette soirée, ponctuée par des démonstrations de football freestyle et de hip hop, a permis de mettre à l’honneur les « étoiles » sportives que soutient la Communauté du Pays d’Aix.
Pour le judo, c'est Jeremy PICARD qui a été désigné comme Ambassadeur du Pays d'Aix pour son titre de champion de France universitaire. Une distinction que Jeremy saura honorer.

"la" photo : au côté de Claude VIEU (à gauche) : Bernard TCHOULLOUYAN (7e dan - champion du monde), Morgane RIBOU (championne du monde), Louis MAZZI (7e dan - professeur du JC Aubagne-La Ciotat, a formé une trentaine de profs de judo, 53 titres de champion de France pour ses élèves), Lucie DECOSSE (championne du monde 2005, vice championne du monde 2007, vice championne olympique) Alain CHAUDESSEIGNE (7e dan - vice champion du monde universitaire - professeur APJ 13 Marseille), Thierry REY (7e dan - champion du monde, champion olympique).
Photo prise à l'occasion d'une visite de courtoisie du "Team Lagardère" au JC Aubagne le 24 février 2010. Monsieur MAZZI avait invité ses élèves dont Alain CHAUDESSEIGNE, Claude VIEU... et de nombreux autres judokas.

Sébastien et Nacer avec Tiphaine

championnats de France juniors
4 aixois qualifiés !
Grâce à leurs résultats sur les tournois labellisés qualificatifs, Jessica SAJOUS, Maureen PARISOT, Benjamin OSTENG et Térence ABBES sont d'orres et déjà qualifiés et donc exemptés de participation aux championnats départementaux, régionaux et interrégionaux. Bravo !

PREPARATION PHYSIQUE


Depuis le début de saison, un programme de préparation physique très poussé (voir photo) a été mis en place pour 4 compétiteurs. Afin de sensibiliser l'ensemble du groupe compétition, Jean-Bernard FABRE, responsable d'ESP Consulting, se déplace et met en place une séance par mois. Nota : le nombre est limité à 4 pour des raisons budgétaires et parce que les judokas en pole bénéficient d'une préparation physique collective.
Voir l'article du magazine "Sport Santé" janvier 2010

Qui est-ce ?...
Rudy AUBERT, Adrien IZQUIERDO, Fabien PENA ou Jeremie PICARD ?

TOURNOI D'AIX
11 au 17 décembre 09

visionnez le compte rendu de la semaine du judo en pays d'Aix version PDF

Tombola de Noël
Le tirage au sort de la tombola a eu lieu le dimanche 13 décembre. Valerie OSANNO, maman d'un petit judoka de "Cournand" a reçu le premier lot - un week-end à Eurodisney pour 4 personnes - le mercredi 17 au cours de la fête du club. Super cadeau de noël pour cette famille !

Les n° gagnants : lot n° 1 : 0070, lot n° 2 : 2486, lot n° 3 : 3607, lot n° 4 : 0632, lot n° 5 : 0505, lot n° 6 : 2467, lot n° 7 : 2081, lot n° 8 : 1541.

Entraînement de masse poussins
Mercredi 03 février 2010
Cinquième entraînement de masse pour tous les poussins au Val de l’Arc le 13 janvier.
horaire : de 16h30 à 18h30
Rappel : aucun cours poussin n'a lieu ce jour en dehors de celui-là.

Le suivant aura lieu le 3 mars

Entraînement de masse poussins
7 octobre - 65 poussins sur le tatamis (après la photo !)

Le plaisir de faire du judo ensemble, c'est en poussins que ça nous gagne. Comme les années précédentes, nous reconduisons donc les "entraînements de masse" qui regroupent tous les poussins du club environ un mercredi par mois de 16h30 à 18h30 au Complexe Sportif du Val de l'Arc.

Dim. 4 oct : stage benjamins
Ils n'étaient que cinq benjamins du club pour une centaine de judokas au stage départemental de Calas ce dimanche sous la direction de Fabien PIANFETTI. C'est trop peu car chacun sait à quel point ce type d'entraînement est bénéfique en terme de progrés techniques, de relationnel et de confiance en soi. Félicitations à nos participants Clovis, Ryan, Arthur, Vincent, Thibaut.

Concours photos du magazine L'ESPRIT DU JUDO

Ce magazine - que nous vous conseillons - à organisé un concours photos.
Nous lui avons fait parvenir une dizaine de photos de Sylvain SAUVAGE, notre "photographe préféré". L'une d'elle, ci-contre, à obtenue la 3e place et le club remporte 10 BD.
Pour info, toutes les photos de la galerie de la fête du club sont de Sylvain que l'on remercie sincérement.